El día de hoy lo sentirán cómo un apapacho a ustedes mismos (as), hoy cada uno de ustedes va a INTENTAR pensar en cómo debería ser la MEJOR VERSIÓN de tí mismo (a), esto con el fin de que te sientas plenamente conforme. ¿Cómo deberías de ser para sentirte bién?
¿Te alcanzarán los dedos de la mano para contar todas las cualidades que crees que deberías tener? apuesto a que no, ¿verdad?.
Con este ejercicio te darás cuenta que TE EXIGES y PRETENDES demasiado de ti.
Contesta lo siguiente:
- ¿Qué me gusta más de mi cuerpo?
- ¿Qué me agrada y me siento orgulloso (a) de mi personalidad? (cualidades)
- ¿Cómo creo que debería ser para sentirme bien conmigo mismo (a)?
- ¿Qué he hecho para lograrlo? (respuesta a pregunta 3)
Aceptarme tal cual soy y reconocer lo mucho o poco que he hecho para lograr lo que quiero.
Por último, ponte a pensar si CONOCES a una persona que cumpla todo eso que tu quisieras ver para ti...
“Soy la misma persona de antes solo que ahora sé lo que valgo, lo que quiero y lo que merezco”.
Connie Ortíz
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