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viernes, 20 de marzo de 2015

AUTOCONCEPTO qué valor te das?

Popularmente se utilizan conceptos que la gente "conoce" pero en realidad solo conoce el concepto popular que es un pincelazo de lo que psicológicamente significa.

AUTOESTIMA en realidad es LA VALORACIÓN de uno mismo.
Se utiliza el termino popularmente un poco alejado de lo que significa realmente. Es la valoración que hacemos de la idea que tenemos de nosotros mismos.

La capacidad de la autoestima se basa en 2 conceptos, la capacidad que yo creo que tengo para enfrentarse a los problemas de la vida, y por otro lado el AUTO RESPETO, conocernos, aceptarnos y respetarnos.

La autoestima es lo que nos ayuda a defender nuestra integridad, cuando nuestra autoestima depende de los demás NO podemos hablar de verdadera autoestima.

Cómo se logra una buena autoestima?

Se basa en tener confianza en si mismo, en no NEGARSE a si mismo. hay que ACEPTARNOS, aceptarnos significa ser CONSCIENTES, y ser conscientes significa observar la realidad.

El AUTO CONCEPTO, es lo que yo SOY, la suma de todas nuestras creencias sobre nosotros mismos, tiene un valor descriptivo consiste en hipótesis e ideas que cada individuo tiene sobre si mismo, lo que piensas que vales, y se va construyendo conforme pasa tu vida, comenzando por la niñez.

Una vez formado un auto concepto COHERENTE, entonces construimos nuestra autoestima y el autoestima es: El cómo nos sentimos con nosotros mismos, con lo que somos... algunas veces podemos tener el autoestima baja y sentir que no valemos o no merecemos las cosas o el cariño de las personas, algunas otras una autoestima alta expresa que somos los mejores y muy buenos en todo.

Quién eres tú?
Después de leer la diferencia y la explicación de AUTOESTIMA y de AUTO CONCEPTO, lee esta pequeña historia reflexiva y medita...


EL ÁRBOL QUE NO SABÍA QUIÉN ERA.

Había una vez, algún lugar que podría ser cualquier lugar...
y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con manzanos,
naranjos, perales y bellísimos rosales...

Todo era alegría en el jardín; y todos ellos estaban muy satisfechos y felices.
Excepto por un solo árbol, profundamente triste.

El pobre tenía un problema: No daba frutos. "No sé quién soy," se lamentaba...

Y desesperado, el árbol intentaba todo lo que le sugerían. Pero como no lograba
ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado.

Un día llego hasta el jardín un búho muy sabio, y al ver la desesperación del árbol
exclamó:
                -No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos
                  seres sobre la tierra. Es tu enfoque lo que te hace sufrir.
"No dediques tu vida a ser como los demás quieren que seas. Se tu mismo. 
Conócete a ti mismo como realmente eres. Y para lograr esto, escucha tu voz interior."
                                                                         y dicho esto, el búho se fue...

"Mi voz interior?...Ser yo mismo?, Conocerme?" Se preguntaba el árbol desesperado...
y se puso a meditar esas preguntas...

Finalmente, de pronto comprendió. Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, 
y pudo escuchar su voz interior diciéndole:

"Tu jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera
porque no eres un rosal... 
Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, 
sombra a los viajeros y belleza al paisaje. Eso es quién eres.
                                                           Sé lo que eres!

Y el árbol se sintió fuerte y seguro de si mismo y se dispuso a hacer todo aquello
para lo cual estaba destinado. Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y 
respetado por todos. Y solo entonces todo el jardín fue completamente feliz,
cada quien celebrándose a si mismo.

1 comentario:

  1. Qué buena historia. A pesar de la edad y la experiencia de vida, mi autoestima aún oscila entre baja y algunas veces demasiado alta. Requiero encontrar equilibrio.

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